ύπνος
Οι συχνοί μεσημεριανοί ύπνοι ίσως συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας
Το συχνό να αποκοιμιέται κανείς στην πολυθρόνα το απόγευμα μπορεί να είναι κάτι αθώο, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι οι καθημερινοί μεσημεριανοί ύπνοι ίσως σχετίζονται με επιδείνωση της γνωστικής υγείας. Σε μελέτη…
Το ένα τέταρτο των περιπτώσεων κατάθλιψης μπορεί να οφείλεται στο ότι το βιολογικό ρολόι του…
Όταν κοιμάστε, ο εγκέφαλος δεν απλώς «σβήνει». Καθώς η εγρήγορση υποχωρεί, ξεκινά η διαδικασία του…
Το να πω ότι ήμουν απασχολημένος αυτόν τον μήνα θα ήταν understatement. Δύο μεγάλα πρότζεκτ,…
Ο ύπνος με σύντομες εκρήξεις «ροζ θορύβου» — ήχων υποβάθρου που θυμίζουν απαλό ραδιόφωνο με…
Ο επιστήμονας Tobi Matzek έχει ονειρευτεί ότι αναπνέει κάτω από το νερό, ότι ταξιδεύει στο…
Συχνά νιώθουμε πιο αγχωμένοι και πιεσμένοι όταν είμαστε κουρασμένοι και οι επιστήμονες ίσως έχουν εντοπίσει…
Οι άνθρωποι θεωρούνται γενικά ημερόβιοι, δηλαδή κυρίως ενεργοί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όμως αυτό…
Η κύρια ψυχοδραστική ουσία της κάνναβης φαίνεται πως μειώνει τους επίμονους και έντονους εφιάλτες σε…
Η έλλειψη ύπνου δεν κάνει μόνο πιο δύσκολη την απόφαση να βγείτε για τρέξιμο. Αλλάζει…