Ροζ θόρυβος στον ύπνο βοηθά στην απομάκρυνση αποβλήτων από τον εγκέφαλο
Ο ύπνος με σύντομες εκρήξεις «ροζ θορύβου» — ήχων υποβάθρου που θυμίζουν απαλό ραδιόφωνο με στατικό θόρυβο — φαίνεται να ενισχύει τη ροή του υγρού στον εγκέφαλο και έτσι ίσως να βοηθά…
Ο επιστήμονας Tobi Matzek έχει ονειρευτεί ότι αναπνέει κάτω από το νερό, ότι ταξιδεύει στο…
Συχνά νιώθουμε πιο αγχωμένοι και πιεσμένοι όταν είμαστε κουρασμένοι και οι επιστήμονες ίσως έχουν εντοπίσει…
Οι άνθρωποι θεωρούνται γενικά ημερόβιοι, δηλαδή κυρίως ενεργοί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όμως αυτό…
Η κύρια ψυχοδραστική ουσία της κάνναβης φαίνεται πως μειώνει τους επίμονους και έντονους εφιάλτες σε…
Η έλλειψη ύπνου δεν κάνει μόνο πιο δύσκολη την απόφαση να βγείτε για τρέξιμο. Αλλάζει…
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ιδιαίτερα δύσκολη στην έρευνα, καθώς οι επιστήμονες καλούνται να ξεμπερδέψουν ένα…
Ο ύπνος θεωρείται σήμερα μια από τις πιο σημαντικές «θεραπείες» για τον οργανισμό. Ένα μεγάλο…
Πολύ πριν εμφανιστούν τα smartphones και ο ηλεκτρικός φωτισμός, ελάχιστοι άνθρωποι κοιμούνταν αδιάκοπα όλη τη…
Στην προσπάθειά μας να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας υγιή, πώς ξέρουμε τι πραγματικά λειτουργεί; Η…