ύπνος
Αλτσχάιμερ: Πειραματική θεραπεία αποκαθιστά δύο ώρες ύπνου σε ποντίκια
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ιδιαίτερα δύσκολη στην έρευνα, καθώς οι επιστήμονες καλούνται να ξεμπερδέψουν ένα σύνθετο πλέγμα από παράγοντες κινδύνου, αιτίες και συμπτώματα. Ο ύπνος είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα. Γνωρίζουμε ότι ο…
Ο ύπνος θεωρείται σήμερα μια από τις πιο σημαντικές «θεραπείες» για τον οργανισμό. Ένα μεγάλο…
Πολύ πριν εμφανιστούν τα smartphones και ο ηλεκτρικός φωτισμός, ελάχιστοι άνθρωποι κοιμούνταν αδιάκοπα όλη τη…
Στην προσπάθειά μας να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας υγιή, πώς ξέρουμε τι πραγματικά λειτουργεί; Η…
Ο ύπνος είναι απαραίτητος, όμως οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί έτσι ώστε να χρειάζονται πολύ λίγο.…
Ποντίκια φάνηκε να αποκομίζουν ορισμένα από τα οφέλη του ύπνου όταν η εγκεφαλική τους δραστηριότητα…
Μια νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η αναπαραγωγή ενός κρίσιμου, ύπνο-όμοιου προτύπου στον εγκέφαλο ζώων που…
Κάποιοι άνθρωποι ζουν επαναλαμβανόμενα, έντονα και αδιάκοπα όνειρα, που τους αφήνουν την επόμενη μέρα εξαντλημένους.…
Η αϋπνία δεν είναι απλώς κούραση — είναι ένα σύστημα που έχει βγει εκτός ρυθμού.…
Πολλοί χρησιμοποιούν ροζ θόρυβο για να καλύψουν τους ήχους της πόλης και να κοιμηθούν καλύτερα.…