Κατηγορία

άγχος

15 άρθρα
Νέα μελέτη συνδέει το ψηφιακό «brain rot» με αλυσιδωτή ακολουθία ψυχολογικών επιβαρύνσεων
άγχος

Νέα μελέτη συνδέει το ψηφιακό «brain rot» με αλυσιδωτή ακολουθία ψυχολογικών επιβαρύνσεων

Η παθητική κατανάλωση ατελείωτων σύντομων βίντεο προκαλεί ένα είδος γνωστικής κόπωσης που έχει επικρατήσει να λέγεται brain rot. Νέα μελέτη δείχνει ότι αυτή η ψηφιακή εξάντληση δεν οδηγεί κατευθείαν σε κατάθλιψη, αλλά…

24 Ιουλ 1 λεπτό
Μικροβίωμα εντέρου και ψυχική υγεία
Μικροβίωμα εντέρου και ψυχική υγεία

Βρισκόμαστε στο 2036. Μια ασθενής που αντιμετωπίζει κατάθλιψη και άγχος παραπέμπεται στην τοπική κλινική psychobiotics,…

23 Ιουλ · 1 λεπτό
Η σύγχρονη ζωή μπορεί να υπερβαίνει τα όρια του ανθρώπινου νου
Η σύγχρονη ζωή μπορεί να υπερβαίνει τα όρια του ανθρώπινου νου

Προσπαθήστε να θυμηθείτε την τελευταία μέρα που δεν ήταν γεμάτη με υποχρεώσεις, συναντήσεις και μετακινήσεις.…

20 Ιουλ · 1 λεπτό
Η αργή αναπνοή ηρεμεί το μυαλό χωρίς mindfulness
Η αργή αναπνοή ηρεμεί το μυαλό χωρίς mindfulness

Πόσο σημαντικό είναι να σκεφτόμαστε την αναπνοή μας όταν προσπαθούμε να ηρεμήσουμε; Πλέον γνωρίζουμε ότι…

9 Μαϊ · 1 λεπτό
Πώς ο καφές επηρεάζει μνήμη, διάθεση και υγεία του εντέρου
Πώς ο καφές επηρεάζει μνήμη, διάθεση και υγεία του εντέρου

Ο καφές φαίνεται να αλλάζει τα βακτήρια του εντέρου και να βελτιώνει τη διάθεση και…

6 Μαϊ · 1 λεπτό
Κινητό στο αθόρυβο: τι μπορεί να δείχνει για τον χαρακτήρα
Κινητό στο αθόρυβο: τι μπορεί να δείχνει για τον χαρακτήρα

Άρνηση επικοινωνίας ή ασπίδα ψυχικής ισορροπίας; Στην εποχή που το κινητό έχει γίνει προέκταση της…

3 Μαϊ · 1 λεπτό
Μπορεί να υπάρξει «εμβόλιο» απέναντι στο στρες;
Μπορεί να υπάρξει «εμβόλιο» απέναντι στο στρες;

Ένα κλασικό εμβόλιο προετοιμάζει το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να αναπτύξει καλύτερες άμυνες. Οι ερευνητές θεωρούν…

21 Απρ · 1 λεπτό
Γονιδιακό αποτύπωμα στη μισοφωνία: δεσμοί με άγχος, κατάθλιψη και PTSD
Γονιδιακό αποτύπωμα στη μισοφωνία: δεσμοί με άγχος, κατάθλιψη και PTSD

Ολλανδική μελέτη βρίσκει γενετική επικάλυψη της μισοφωνίας με άγχος, κατάθλιψη και PTSD, καθώς και με…

18 Απρ · 1 λεπτό
Οι έφηβοι δοκιμάζουν την εικονική πραγματικότητα ως μέσο καταπολέμησης του άγχους
Οι έφηβοι δοκιμάζουν την εικονική πραγματικότητα ως μέσο καταπολέμησης του άγχους

Μια καινούργια μορφή θεραπείας με χρήση εικονικής τεχνολογίας δοκιμάζεται αυτή την περίοδο, με στόχο να…

22 Απρ · 1 λεπτό
LSD κατά του άγχους: Εγκρίθηκε ως «πρωτοποριακή θεραπεία» στις ΗΠΑ
LSD κατά του άγχους: Εγκρίθηκε ως «πρωτοποριακή θεραπεία» στις ΗΠΑ

Τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα μιας κλινικής δοκιμής έδωσαν το καθεστώς «πρωτοποριακής θεραπείας» από τον Οργανισμό Τροφίμων…

7 Μαρ · 1 λεπτό
1 2