Κατηγορία

ύπνος

40 άρθρα
THC στην κάνναβη μειώνει τους εφιάλτες σε άτομα με PTSD
ύπνος

THC στην κάνναβη μειώνει τους εφιάλτες σε άτομα με PTSD

Η κύρια ψυχοδραστική ουσία της κάνναβης φαίνεται πως μειώνει τους επίμονους και έντονους εφιάλτες σε άτομα με διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Το φάρμακο dronabinol – καθαρισμένο έλαιο τετραϋδροκανναβινόλης (THC) που εξάγεται από…

14 Αυγ 1 λεπτό
Πώς επηρεάζει το τρέξιμο η έλλειψη ύπνου
Πώς επηρεάζει το τρέξιμο η έλλειψη ύπνου

Η έλλειψη ύπνου δεν κάνει μόνο πιο δύσκολη την απόφαση να βγείτε για τρέξιμο. Αλλάζει…

10 Αυγ · 1 λεπτό
Αλτσχάιμερ: Πειραματική θεραπεία αποκαθιστά δύο ώρες ύπνου σε ποντίκια
Αλτσχάιμερ: Πειραματική θεραπεία αποκαθιστά δύο ώρες ύπνου σε ποντίκια

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ιδιαίτερα δύσκολη στην έρευνα, καθώς οι επιστήμονες καλούνται να ξεμπερδέψουν ένα…

10 Αυγ · 1 λεπτό
Μελέτη: περισσότερος ύπνος βελτιώνει τις ακαδημαϊκές επιδόσεις
Μελέτη: περισσότερος ύπνος βελτιώνει τις ακαδημαϊκές επιδόσεις

Ο ύπνος θεωρείται σήμερα μια από τις πιο σημαντικές «θεραπείες» για τον οργανισμό. Ένα μεγάλο…

9 Αυγ · 1 λεπτό
Γιατί πολλοί ξυπνούν στις 3 π.μ. σύμφωνα με την επιστήμη του ύπνου
Γιατί πολλοί ξυπνούν στις 3 π.μ. σύμφωνα με την επιστήμη του ύπνου

Πολύ πριν εμφανιστούν τα smartphones και ο ηλεκτρικός φωτισμός, ελάχιστοι άνθρωποι κοιμούνταν αδιάκοπα όλη τη…

2 Αυγ · 1 λεπτό
Πώς να μετρήσετε την υγεία του εγκεφάλου σας
Πώς να μετρήσετε την υγεία του εγκεφάλου σας

Στην προσπάθειά μας να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας υγιή, πώς ξέρουμε τι πραγματικά λειτουργεί; Η…

7 Ιουλ · 1 λεπτό
Γιατί οι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο από τους πιθήκους
Γιατί οι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο από τους πιθήκους

Ο ύπνος είναι απαραίτητος, όμως οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί έτσι ώστε να χρειάζονται πολύ λίγο.…

30 Ιουν · 1 λεπτό
Ίσως ορισμένα οφέλη του ύπνου να αποκτώνται και χωρίς ύπνο
Ίσως ορισμένα οφέλη του ύπνου να αποκτώνται και χωρίς ύπνο

Ποντίκια φάνηκε να αποκομίζουν ορισμένα από τα οφέλη του ύπνου όταν η εγκεφαλική τους δραστηριότητα…

22 Ιουν · 1 λεπτό
Ο εγκέφαλος ίσως δεν χρειάζεται πλήρη ύπνο για να ανακάμψει, δείχνει νέα έρευνα
Ο εγκέφαλος ίσως δεν χρειάζεται πλήρη ύπνο για να ανακάμψει, δείχνει νέα έρευνα

Μια νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η αναπαραγωγή ενός κρίσιμου, ύπνο-όμοιου προτύπου στον εγκέφαλο ζώων που…

13 Ιουν · 1 λεπτό
Το «epic dreaming» εξαντλεί ορισμένους ανθρώπους και προκαλεί έντονη δυσφορία
Το «epic dreaming» εξαντλεί ορισμένους ανθρώπους και προκαλεί έντονη δυσφορία

Κάποιοι άνθρωποι ζουν επαναλαμβανόμενα, έντονα και αδιάκοπα όνειρα, που τους αφήνουν την επόμενη μέρα εξαντλημένους.…

22 Μαϊ · 1 λεπτό
1 2 3 4