τρέξιμο
Τρέξιμο με καρότσι: χαμηλότερος κίνδυνος τραυματισμών
Το τρέξιμο με καρότσι ή παιδικό καρότσι μπορεί να κάνει τους γονείς λιγότερο επιρρεπείς σε πόνο στον αστράγαλο και σε τραυματισμούς στους μύες της γάμπας, στις καμάρες των ποδιών και στους αχίλλειους…
Πώς επηρεάζει το τρέξιμο η έλλειψη ύπνου
Η έλλειψη ύπνου δεν κάνει μόνο πιο δύσκολη την απόφαση να βγείτε για τρέξιμο. Αλλάζει…
Τα «σούπερ παπούτσια» και το κόστος τους για το τρέξιμο
Η 17χρονη Hasset Kifle, βραβευμένη νεαρή συγγραφέας, εξετάζει πώς ο κόσμος του άκρως ανταγωνιστικού τρεξίματος…
Tρέξιμο για καλή υγεία, αλλά με μέτρο και επιστημονικές συμβουλές
Χρήσιμη ενημέρωση δίνει ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.) για τους πολίτες που ασχολούνται ερασιτεχνικά με…