Γιατί το ποδήλατο είναι τέσσερις φορές πιο αποδοτικό από το περπάτημα
Το ποδήλατο δεν είναι απλώς ένα μέσο μεταφοράς — είναι μια από τις πιο ενεργειακά αποδοτικές μηχανές που έχει φτιάξει ποτέ ο άνθρωπος. Η βιομηχανική του λογική συνεργάζεται με την ανθρώπινη φυσιολογία…
Το σώμα ενός αστροναύτη στο διάστημα γερνάει με επιταχυνόμενο ρυθμό — χάνει μυϊκή μάζα, αδυνατίζουν…
Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν σε βυζαντινό μοναστήρι κοντά στην Ιερουσαλήμ τα οστά ενός ασκητή που ήταν τυλιγμένος…
Μια νέα μελέτη κατέγραψε για πρώτη φορά άμεσα, μέσα από εμφυτευμένα ηλεκτρόδια σε ανθρώπινους εγκεφάλους,…
Τα άτομα που γυμνάζονται το Σαββατοκύριακο έχουν τα ίδια οφέλη με εκείνα που ασκούνται όλη…
Όλοι έχουμε βρεθεί σε μια τέτοια κατάσταση. Θέτουμε στόχο να γυμναζόμαστε τακτικά και όταν έρθει…
Ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο σε ασθενείς με ιδιαίτερα φραγμένες καρωτίδες,…
Οι άνθρωποι που περπατούν μόλις 8.000 βήματα- τα οποία αντιστοιχούν σε περίπου 6,4 χιλιόμετρα– μία…
Λιγότερες από τις μισές μαμάδες τηρούν τα συνιστώμενα επίπεδα σωματικής άσκησης και το πρόβλημα είναι…
