Έρευνα: Τα “power naps” μπορούν να διατηρήσουν τον εγκέφαλο υγιή
Η λήψη ενός σύντομου υπνάκου κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να συμβάλει στην προστασία της υγείας του εγκεφάλου καθώς αυτός γερνάει, πρότειναν ερευνητές, αφού διαπίστωσαν ότι η πρακτική αυτή φαίνεται να…
Air condition ή ανεμιστήρες οροφής; Πρόκειται ίσως για το αιώνιο ερώτημα που πολλοί από εμάς…
Είναι λανθασμένη η άποψη ότι οι βαρείς πότες μπορούν να «κρατήσουν το ποτό τους», σύμφωνα…
Σε μια πρωτοποριακή μελέτη του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, η έρευνα αποκάλυψε απροσδόκητους συσχετισμούς μεταξύ της…
Σύμφωνα με έρευνα του University College London, το να βρίσκει κανείς που και που χρόνο…
Η κοινωνική απομόνωση βλάπτει σοβαρά την υγεία των οστών, σύμφωνα με νέα μελέτη που διεξήχθη σε…
Δύο κλινικές δοκιμές διακόπηκαν τις τελευταίες δύο ημέρες επειδή έξι συμμετέχοντες – μεταξύ των οποίων…
Η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης συσχετίστηκε με αυξημένη συχνότητα εμφάνισης αναιμίας, καθώς και με μείωση…
Όλοι γνωρίζουμε αυτή τη συγκεκριμένη αίσθηση υπνηλίας που νιώθουμε όταν είμαστε κουρασμένοι ή μετά από…
Η άσκηση σας βοηθά να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος, σωστά; Όχι ακριβώς, σύμφωνα…