υδατάνθρακες

Επιστροφή από δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες: τι δείχνει νέα μελέτη

Οι δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες είναι από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για απώλεια βάρους, με στοιχεία να δείχνουν ότι το 7% των Αμερικανών ακολούθησε μια τέτοια δίαιτα το 2024. Έρευνες δείχνουν επίσης…