μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού

Μπορείτε να υπολογίσετε το προσωπικό σας σκορ στρες;

Το «είμαι στρεσαρισμένος» είναι μια φράση που χρησιμοποιούν πολλοί από εμάς, όμως πλέον υπάρχουν τρόποι να φανεί πόσο στρεσαρισμένοι είμαστε στην πραγματικότητα. Το να καταλάβει κανείς τι τον στρεσάρει και πότε το…