μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού

Μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού: τι δείχνει για την ψυχική υγεία

Τα smartwatches χρησιμοποιούν συχνά τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού για να παρακολουθούν το στρες. Η Helen Thomson εξετάζει τι δείχνει πραγματικά αυτός ο δείκτης και αν μπορεί επίσης να προβλέψει ή να…