nutrition

Η διατροφή, συχνά παραγνωρισμένη, στην ψυχική υγεία

Η διατροφή είναι βασική για την υγεία, όμως παραδόξως σπάνια μπαίνει στη συζήτηση για την ψυχική υγεία. Συνήθως το ενδιαφέρον επικεντρώνεται στα φάρμακα και την ψυχοθεραπεία, ενώ το φαγητό που τρώμε μένει…