endurance

Energy gels: άλλοι τρόποι να έχετε τα ίδια οφέλη

Ο Sebastian Sawe άνοιξε ένα φακελάκι με gel υδατανθράκων και το κατανάλωσε πέντε λεπτά πριν από την εκκίνηση του Μαραθωνίου του Λονδίνου το 2026. Εξήντα λεπτά αργότερα, έλαβε ένα ακόμη πριν σπάσει…