Κατηγορία

life coaching

97 άρθρα
Oι επτά παγίδες που διαλύουν τα ζευγάρια μετά το γάμο
life coaching

Oι επτά παγίδες που διαλύουν τα ζευγάρια μετά το γάμο

Ο εντοπισμός ορισμένων κακών συνηθειών μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε λύσεις και να κάνετε τη σχέση σας να διαρκέσει, γράφει σε άρθρο της στο Psychologies.com, η Joséphine de Rubercy. Το να βρεις…

4 Φεβ 1 λεπτό
O φόβος που καταστρέφει τις περισσότερες σχέσεις, σύμφωνα με ψυχίατρο του Χάρβαρντ
O φόβος που καταστρέφει τις περισσότερες σχέσεις, σύμφωνα με ψυχίατρο του Χάρβαρντ

Ο φόβος της μοναξιάς επηρεάζει βαθιά τις σχέσεις μας, γράφει σε άρθρο της στο Psychologies.com, η Isabelle…

2 Δεκ · 1 λεπτό
Έρευνα: Η πολύωρη καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς
Έρευνα: Η πολύωρη καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς

Ακόμη και όσοι ασκούνται τακτικά μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιαγγειακού θανάτου…

28 Νοε · 1 λεπτό
Μελέτη: Η άσκηση το Σαββατοκύριακο προστατεύει από 200 διαφορετικές ασθένειες
Μελέτη: Η άσκηση το Σαββατοκύριακο προστατεύει από 200 διαφορετικές ασθένειες

Τα άτομα που γυμνάζονται το Σαββατοκύριακο έχουν τα ίδια οφέλη με εκείνα που ασκούνται όλη…

30 Σεπ · 1 λεπτό
Δώδεκα μονοπάτια για να αγκαλιάσετε την επιτυχία
Δώδεκα μονοπάτια για να αγκαλιάσετε την επιτυχία

Μπορεί ο όρος επιτυχία να έχει μία εγγενή ασάφεια και να σημαίνει διαφορετικό πράγμα για…

28 Σεπ · 1 λεπτό
Άσκηση: Τι ώρα να κάνετε γυμναστική για να χάσετε κιλά πιο εύκολα
Άσκηση: Τι ώρα να κάνετε γυμναστική για να χάσετε κιλά πιο εύκολα

Η άσκηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία κι ένα από τα πιο σημαντικά είναι…

30 Απρ · 1 λεπτό
Ο Jeff Bezos δεν είναι οπαδός του “time blocking” – Τι κάνει  για να αυξήσει την παραγωγικότητά του
Ο Jeff Bezos δεν είναι οπαδός του “time blocking” – Τι κάνει για να αυξήσει την παραγωγικότητά του

Ο Τζεφ Μπέζος δεν γεμίζει το πρόγραμμά του ή δεν ορίζει αυστηρά χρονικά όρια για…

26 Απρ · 1 λεπτό
Πώς να μειώσετε το θυμό μετά από προσβολή ή πρόκληση
Πώς να μειώσετε το θυμό μετά από προσβολή ή πρόκληση

Αυτή είναι η «συνταγή» μιας ομάδας ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Ναγκόγια (Ιαπωνία) σε μια…

10 Απρ · 1 λεπτό
Δύο νύχτες κακού ύπνου μας κάνουν να αισθανόμαστε χρόνια μεγαλύτεροι, σύμφωνα με μελέτη
Δύο νύχτες κακού ύπνου μας κάνουν να αισθανόμαστε χρόνια μεγαλύτεροι, σύμφωνα με μελέτη

Δύο νύχτες ταραγμένου ή ελάχιστου ύπνου είναι αρκετές για να μας κάνουν να αισθανόμαστε χρόνια…

28 Μαρ · 1 λεπτό
Πώς τα χρήματα μπορούν να διαλύσουν μια σχέση
Πώς τα χρήματα μπορούν να διαλύσουν μια σχέση

H σχέση όλων μας με το χρήμα αρχίζει από την παιδική μας ηλικία. Εκτός όλων…

28 Μαρ · 1 λεπτό
1 2 3 4 10