δίαιτα
Ν. Χατζηπαπά (διαιτολόγος): Μόνο με ιατρικές εξετάσεις και καθοδήγηση ειδικού η διαλειμματική δίαιτα
«Πάντα συστήνουμε όλα τα πρότυπα διατροφής να τηρούνται υπό κάποια παρακολούθηση. Γιατί υπάρχουν πάρα πολλές παρανοήσεις. Σίγουρα το να έχουμε πρόσβαση στο φαγητό δεν σημαίνει απεριόριστο φαγητό και σίγουρα όχι κακής ποιότητας. Το…
Ανατροπή από ερευνητή: Η άσκηση δεν βοηθά στην απώλεια βάρους
Η άσκηση σας βοηθά να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος, σωστά; Όχι ακριβώς, σύμφωνα…
Λιγότερες θερμίδες επιβραδύνουν τη γήρανση
Επιβράδυνση της γήρανσης κατά 2-3% μπορούμε να πετύχουμε αν μειώσουμε κατά 25% τις θερμίδες που…
Έρευνα συνδέει τη δίαιτα Κέτο με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων
Η δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως η «δίαιτα Κέτο» μπορεί…
Δίαιτες της μόδας και μαγικά ραβδιά
Δίαιτα: Για να αλλάξει το σώμα, πρέπει να αλλάξει το μυαλό
Της Αμαλίας Γιωτοπούλου , Κλινική Διαιτολόγος- διατροφολόγος, MSc Δ/ντρια Mediterranean Diet Χαλάνδρι Δεν είναι μόνο…