Αυτές οι τροφές μειώνουν το άγχος
Η καθημερινή κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων του αντιλαμβανόμενου στρες, διαπιστώνει νέα μελέτη, η οποία διερευνά τη σχέση μεταξύ του μικροβιώματος, της λειτουργίας του εντέρου και του στρες. Οι ερευνητές…
Ισπανοί επιστήμονες έφεραν στο φως την μοναδική γνωστή παγκοσμίως περίπτωση 36χρονης γυναίκας, η οποία έχει…
Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνεται μεγάλη πρόοδος στην αντιμετώπιση του καρκίνου. Οι εξελίξεις περιλαμβάνουν νέες μεθόδους…
Όταν αντιμετωπίζετε την αποτυχία, υπάρχει ο κίνδυνος για το φαινόμενο της “ξινής σταφυλής” ή της…
Έχω ένα προσωπικό πρωινό τελετουργικό που διδάσκω για να ξεκινάτε τη μέρα σας με τρόπο…
Οι άνθρωποι που κάνουν κακής ποιότητας και ανεπαρκή ύπνο ή αντίστροφα κοιμούνται υπερβολικά πολύ, οι…
Η ανθρώπινη κλειτορίδα φαίνεται να περιέχει περισσότερες από 10.000 νευρικές απολήξεις. Ερευνητές προσπάθησαν να μετρήσουν…
Το υψηλότερο ποσοστό παμφάγων μεταξύ 11 ευρωπαϊκών χωρών εμφανίζει η Ελλάδα, καθώς πάνω από επτά…
Το άγχος μας επηρεάζει με διάφορους τρόπους, τόσο σωματικά και συναισθηματικά, και με ποικίλες εντάσεις.…
«Το μητρικό γάλα αποτελεί το χρυσό πρότυπο για τη διατροφή των βρεφών, επειδή είναι μοναδικά…