Οι έρευνες δείχνουν ότι η κατάθλιψη παρουσιάζει διπλάσιο κίνδυνο για άνοια.
Η Επιτροπή Lancet του 2020 εντόπισε 12 τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου στο 40% των άνοσων παγκοσμίως – δηλαδή πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη διαφορά, για να μειώσετε το προφίλ κινδύνου σας σχεδόν κατά το ήμισυ.
Αυτοί οι κίνδυνοι είναι
- σωματική αδράνεια
- υπερβολικό αλκοόλ
- παχυσαρκία
- κάπνισμα
- υπέρταση
- διαβήτης
- κατάθλιψη
- τραυματική εγκεφαλική βλάβη
- απώλεια ακοής
- λιγότερα έτη εκπαίδευσης
- κοινωνική απομόνωση και
- ατμοσφαιρική ρύπανση
- Παίρνω μια βαθιά ανάσα και σκέφτομαι τη λίστα, με τα δάχτυλα στις χάντρες.